Psicología Transpersonal U del Mar Iquique

Ps. Felipe Guajardo · Invitado

Este nuevo foro tiene que ver con el cambio interior de las conductas que ya no no sirven, aquellas que cuando pequeños nos sirvieron para defendernos. pero ahora adultos solo estan limitando la aparicion de nuestro verdadero ser. aprovechemos la oportunidad para ensayar a este nuevo ser en el taller mismo. y luego a futuro cuando quieran. para que limitarse a ser lo que nuestra verdadera esencia nos reclama.

por otro lado cargamos con un peso atros de condicionamientos del pasado, las cuales se activan con las frustraciones del presente y producen reacciones emocionales desagradables, sobre las cuales no sabemos como actuar para cambiarlas. en estos textos encontramos un camino a seguir para salirnos de ellas.

Ese es el nuevo tema de debate. por favor leamos mas las opiniones de nuestros compañeros y sobre ellas debatamos.

Leonel Tapia morfi · Invitado

Muchas veces somos vistimas de patrones de conductas que mas aya de colaborar con nuestros deseos de como queremos ser, nos traicionan y nos mantienen en un comportamiento que muchas veces es poco deseable.

Desde mi punto de vista creo que es muy necesario poder trabajar sobre este tema ya que el simple hecho de reconocer o encontrar , la salida a estos patrones que nos incomodan nos puede llevar a lograr cambios realmente sorprendentes, que quizas nos llevara a encontrar lo que realmente somos capaces de hacer.

Creo que cuando salimos de lo establecido y lo estructurado, todos sentimos esa sensacion de limpieza y conformidad,logramos decidir verdaderamente lo que queremos y no lo que nos han obligado a creer y hacer.

Entonces es asi como comenzamos a crear nuestro propio mundo, lo que en cierta forma sera un buen comienzo para poder empezar a crecer como persona y llegar a realizarnos,saliendo de estos procesos condicionados y poco sanos, que solo buscan controlar y manejar nuestras deciciones y nuestras vidas.

Los talleres que e experienciado, me han servido en este sentido ya que desde que e empezado a reconocer mis patrones conductuales e podido ser conciente de lo que me favorece y no, de lo que me gusta y no, determinando como quiero y no quiero hacer las cosas.

Christian Morales · Invitado

a mi parecer el paso fundamental para reconocer los patrones conductuales es hacerlos concientes, darse cuenta realmente de lo que nos pasa en determiandas situaciones, de las sensaciones que nos provocan un dicho, una reacción, un gesto, una palabra... lo que realmente nos provoca, no lo que debería provocarnos desde la socialización o las respuestas que deberíamos dar... mas de una vez ha pasado que hemos sentido ganas de llorar cuando todo el mundo se está riendo o vice versa, pero los patrones autoimpuestos, no impiden demostrarnos tal cual somos, como una forma de defenderse de la posible alinación que esta sociedad promulga, "si algo es diferente a la norma trata de encasillarlo, si no simplemente niegalo o separalo de lo normal", es más o menos esa la lógica con la que funciona nuestra sociedad, es completamente dañino ( y además personalmente creo que bastante fome) establcer solamente cierto patrones de conductas que nos haría actuar como maquinas ante estímulos.

Finalmente creo que hacer conciente nuestros propios procesos, reconociendo nuestras reacciones nos permitiran conocerlas (Valga la redundancia) y saber en que medida nos perjudican o no nos permiten un adecuado desarrollo... en el fondo considerando verdaderamente a los demás y no quedandonos en el mero plano superficial del que dirán, porque se hace mucho menos daño siendo honesto, que respondiendo o mostrando unam mascara que supuestamente haría menos daño.

En el plano clínico, sería fundamental considerar este aspecto, ya que se prestaría real atención al consultante, a sus procesos, a sus formas de trabajo, a un trabajo terapeutico personal y no sometido a etiquetas, que llevan a estigmas, y a diiagnósticos de manual, medicaciones, etc etc. que terminan enfermando, más que sanando a la persona que acude a un terapeuta.

carmen mora · Invitado

He mirado a mi interior muchas veces, ahora más que nunca, reconozco aquellas especies de "placas de ateroma" que están anquilosadas allí. Es difícil que me deshaga de ellas pero crteo que es el momento de ir eliminandólas a través de unaseri de tareas que me he propuesto: en primer lugar, dejar de refugiarme en la antigua persona ciega y rígida; en segundo lugar , escucharme, quererme, perdonarme y también cuestinarme. Conocer mis bajar pasiones, ponerme en contacto con esa nueva persona que gime por emerger desde mi interior. Esa persona que busca libertad anterior, que desea establecer nuevos estilos de conducta que hasta ahora sólo me han traido complicaciones conmigo misma y con los que me rodean. En estos días he sido capaz de abrir los ojos y mirarme y mirar a los otros, escucharme a mi primeramente para luego poder escuchar a los otros que están allí. Me he dado porrazos, sin embargo estos me han dado más fuerzas para seguir en esta tarea que he emprendido conmigo misma, espero lograr mi propósito, pero no sola, quiero hacerlo acompañada de los que me rodean para ir puliéndome cada día y también que mi vida y existencia sirva a otros en lo que ellos necesiten. No quiero estar sola en esta tarea, quiero estar con aquellos que estén es esta misma misión. Agradezco a la vida la oportunidad que me ha dado por conocer estos misterios que no son tan misterios. En el lugar que estoy, con las falencias que tengo, he empezado a trabajar mi vida sacando lo mejor de mí para lograr aquel cambio conductual que hasta hace poco no me dejaba crecer...

Edda Lasala T. · Registrado: 18 Oct 2006 Mensajes: 4

Estoy de acuerdo con Leonel, en cuanto a que nos es difícil poder cambiar nuestro patrón de conducta, ya que estamos limitados a llevar una rutina diaria, ya que es algo que conocemos y tenemos miedo de cambiar esa rutina por simple inseguridad o porque no sabemos que puede pasar, no somos capaces de ver el mundo más allá de nuestras narices, no somos capaces de salir de lo cotidiano y no somos capaces de comprender el mundo de una manera diferente, ya que nos cuesta darnos cuenta de que hay algo más allá, algo que no conocemos. Mantenemos una rutina y nos acostumbramos a ella desde pequeños, ya sea en los estudios, en el trabajo, en lo familiar y con la pareja, no nos damos cuenta de que la vida se nos pasa y hay muchas cosas que no conocemos, nos acostumbramos a vivir el día a día como si nos estuvieran apurando, sin disfrutar cada momento, nos despertamos apurados pensando que vamos a llegar tarde y no disfrutamos la mañana o un buen desayuno, nos acostumbramos a ir a la universidad y ver a nuestros compañeros sin decir ‘hola’ y poder conversar con ellos, simplemente los vemos sabiendo que los vamos a volver a ver, sólo porque estamos acostumbrados a eso, a la rutina y no nos damos cuenta de que pasa el tiempo sin esperarnos, no nos damos el tiempo de sentir lo que los demás sienten, ni nos damos el tiempo de apreciar la vida y la naturaleza, simplemente vivimos estresados pensando en el mañana, en el qué dirán y en el qué voy a sentir yo si hago un cambio, no somos capaces de dar un vuelco en nuestras vidas o un simple cambio, un cambio como disfrutar, un cambio como de comprender al otro, comprender que su vida es distinta a la mía y apreciarla por como es.
Tiene que pasar algo inesperado para que recién nos demos cuenta de lo que está sucediendo con nuestras vidas, si muere alguien, recién nos damos cuenta de lo importante que es vivir, si nos deja la pareja nos damos cuenta de lo importante que era y que no nos dimos el tiempo de conocerla mejor y de pasar el tiempo con esa persona, en ves de estar preocupado por otras que no me dejaban ser como yo quería.
Por eso como dice Cristian, “hay que hacer conciente nuestros patrones conductuales” para poder cambiarlos, para no vivir estructurados como una máquina que sabe lo que va a hacer al otro día, simplemente hay que dejarse llevar y sentir que pasa con nuestro cuerpo, con nuestra mente, ya que simplemente, al pasar de los días, dejamos de sentir.

Edda Lasala T. Razz

Paola Maldonado · Invitado

he leido una a una las opiniones que han entregado mis companeros, y la verdad estan dificil no estar de acuerdo, ya que el estar estudiando esta hermosa carrera, nos hace , ver las cosas de una manera muy similar.

en relacion a lo que es nuestra esencia y el como enfrentamos nuestros verdaderos sentimientos , como mencionaba Cristian, dia a dia nos movemos por el mundo mostando distintas caretas, ya sea cuando nos encontramos Sad

, muchas veces queremos que los demas nos vean Laughing

, porque pensamos que es lo mas aceptado y que de esta forma nadie se nos acercara para preguntarnos que nos pasa porque quizas no nos gusta mostrarnos asi. y muchas veces nos mostramos abiertos a escuchar a los demas, pero al momento de mirarnos, y reflexionar, del cuando nos daremos un tiempo para ver lo que realmente nos hace feliz Question

del que realmente nos hace sentir plenos Question

quizas son tan pocos esos momentos, porque desde pequenos como buenos ninos dotados, nos sentiamos bien, sAtisfaciendo a nuestros padres, siempre mostrabamos ser los ninos que ellos querian que fuesemos y asi crecimos, pero es ahora donde nos damos cuenta que vivir reprimiendo nuestro sentir nos hace seres inseguros, llenos de interrogantes porque, la vida esta llena de dudas que a medida que hemos ido creciendo, las hemos resuelto. pero cuando nos enfretamos a situaciones dificiles muchas veces talves quisieramos ser chicos para cambiar nuestra esencia y asi poder entender, enfrentar esa situacion de otra manera.
pero afortunadamente, son patrones de conductas que podemos modificar, y el ser un proyecto de psicologos nos ha ayudado mas aun para entender y crecer mas como personas, e enriquesernos con conocimientos para entender por fin una gran parte del comportamientos humano y su esencia..........

digo gran parte porque.....

<<<<<<" Ni la psicologia es capaz de comprender al 1oo% al ser humano"....>>>>>>>>>>.....

eli_r197@hotmail.com · Invitado

Estoy deacuerdo con Edda, en que pasamos por la vida sin darnos cuenta de nada de lo que pasa en nuestro alrededor, slo vivimos para hacer las cosa sque tenemos planeadas por lo cual nuestras conductas estan determinada para enfrentar cosas que que tenemos en la mente, pero cuando ocurre algo que no estaba en nuestros planes, nos desorganiza todo lo pal¡neado y por esa razón cuesta adaptarse a los cambios y nuesta conducta puede volverse incomprensible hasta para nosotros mismos, ya que podemos actuar de forma muy confusa y a veces nos asustamos de nuestras reacciones, pero creo que eso se debe a que en el fondo, nosotros mismos no nos conocemos y nos da miedo descubrir nuestra escencia, por esta razón tendemos a tener patrones de conducta, las cuales nos permiten funcionar socialemente y a la vez, evadirnos a nosotros mismo. sin embargo, si fueramos lo suficientemente fuertes, podríamos enfrentarnos a nosotros mismos y no tendriamos miedo a reaccionar frente a situaciones descnocidas porque ya sabríamos, decuerdo a nuestros patrones de consucta, como reaccionar. y esto nos daría una vida más plena y feliz.

Eliana Rojas Milla

Johanna Ojeda O. · Invitado

Tomando en cuenta todo lo dicho anteriormente por mis compañeros, estoy totalmente de acuerdo, y creo que tornamos la mirada generalmente hacia fuera, actuamos de tal forma para que otros nos vean bien, y nos consideren una persona centrada, pero lo que nos cuesta es mirarnos hacia adentro, percibir nuestras sensaciones, sólo sentirlas y no pensarlas, no racionalizarlas porque es en ese momento que comenzamos a taparlas, a negarlas cuando se trata de sensaciones que nos ponen en peligro ante los demás, ya que podrían llegar a hacernos expresarlas y como miramos tanto hacia afuera, nos importa mucho lo que dirán de nosotros. No damos cabida a lo que sentimos cuando sabemos que no nos traerá nada bueno, pensamos en lo que nos conviene, y pensamos, ese es el problema, porque filtramos lo que sentimos y no dejamos que se exprese nuestra esencia, no actuamos de la manera en que desea, no permitimos que aflore y la condenamos a vivir bajo nuestro mandato, bajo un cuerpo que debido al condicionamiento requiere un trabajo mayor para encontrar su sentido, reencontrarse con su esencia, comenzando con un trabajo de conciencia, que es lo que nos abre los ojos, el darnos cuenta de que no nos dejamos ser libres, y la razón está también en la forma en que hemos sido socializados, como mencionó anteriormente un compañero, y sobre todo por quiénes hemos sido socializados, ya que no vivimos con nuestra esencia al descubierto porque nuestros mayores tampoco lo han hecho, adoptamos sus costumbres, sus creencias, sus conductas y en el caso de ellos tal vez no llegaron a darse cuenta, pero nosotros ahora sí, hemos logrado tomar conciencia e identificar nuestros patrones de conducta, que personalmente, estaba tan acostumbrada a actuar de tal forma que hasta darme cuenta de cómo actuaba fue difícil, ya que no me veía en otra situación, no me veía actuando de otra forma porque siempre lo había hecho así y pensar que podría cambiar, pensar y actuar de otra forma, afrontar las situaciones de manera distinta me dio mucha inseguridad, temor a ser distinta y me di cuenta que justificaba mi forma de actuar por tomar en cuenta mucho al otro, pero no era yo realmente, ya que muchas veces he sentido emociones que me han hecho pensar en comportarme como de verdad estoy sintiendo, pero no me atrevía a hacerlo porque sabía que yo no actuaba así, que nunca lo había hecho, por lo tanto, no podían verme de otra manera, lo que me ha traído problemas internos, ya que no lograba ser de tal manera que pudiera ser como realmente quiero y ser como los demás querían, entonces he comenzado a poner las cosas en una balanza y me he dado cuenta que me siento mejor cuando intento que aflore mi ser, mi esencia con todo lo que me exige, ya que es lo que verdaderamente se puede sentir como un logro, como una satisfacción interna, y en el otro lado de la balanza encuentro a una persona, no un yo, sino alguien rígida, resignada, y cegada a un punto de vista distinto, que ha vivido sin lograr un equilibrio pero con la elección que intenta seguir, se ha dado cuenta que está recién comenzando a vivir, que se está haciendo responsable por lo que siente, lo toma y lo vuelve a sentir, y está en el proceso de ser como siente.

Jaime Oxa castillo · Invitado

Yo estoy de acuerdo con mis compañeros en todo lo que dicen y creo que es necesario que nuestra conducta cambie dependiendo de la situación que experienciemos. Considero que uno tiene que ser como uno es, aceptarse tal como es y no actuar conforme a los patrones conductuales que la sociedad te impone, que los padres te imponen y sobre todo el medio quiere llevarte a actuar, pensar y sentir de una forma que no es real, sino mas bien superficial y poco creible.
Por eso hay tanta hipocresía, tanto canivalismo humano, tanto deseo de poder, de creerse que uno es mejor que otro, sin embargo, todos somos semejantes, pero no iguales. Dios nos creo a su imagen y semejanza, es decir algo parecido a lo que es El, no nos creo a todos iguales, si bien compartimos algunos rasgos de personalidad, fisicamente hablando tenemos diversa forma, peso, estatura, color de cabello y ojos, etc.

Todos apuntan que tenemos que ser de una manera, sin importar nuestras emociones, nuestros sueños y deseos, nos quitan el derecho al placer, a las ganas de vivenciar el dolor como algo positivo, inlcuso la muerte como algo positivo, sino que nuestro entorno tiñe de matices todo lo que está a su paso.

Pero en nuestras manos esta ser diferentes, marcar la diferencia, ser como los salmones que nadan contra la corriente y esto no es ser partidario de alguna agrupación anarquista, un grupo religioso, un grupo politico, sino es simplemente es ser uno libre para expresar las ideas y manifestarse con respeto, dignidad y mucho amor hacia los otros, sin mascaras.

Hoy es el tiempo para que uno cambie, deje de ser tan rigido y se enferem más de lo que ya lo está, hoy es tiempo de sanarse heridas del pasado, de reflexionar un momento sobre lo que nos pasa y poner metas a todo lo que emprendamos.

Las dificultades están para vencerlas, las barreras están para destruirlas y con fe, esperanza y amor, puedo llegar mas lejos, puedo ser yo mismo y asi abrir mi mente a mi propia esencia.

Es rico dar y recibir pero sin ordenes, que nazca de tu interior y actuar conforme a la primicia: "Hacer lo que me gustaria que me hicieran", pero sin que nadie cargue tu vida de problemas, sino lo llene de felicidad, para que asi yo pueda ser consecuente y coherente con mis ideales y con mis proyectos a futuro.

Hoy debo parar el freno de mi vida y empezar a caminar como un niño, ellos dan pasos poco a poco y creo que hay que ser como ellos, inocentes, pero no tontos, cariñosos, pero no envidiosos, entregando el tesoro de mi corazón a quienes me rodean sin miedo a nada y actuar no pensando en el que diran, sino en que lo que entrego, siembro y lo que siembro cosecho.

Claudia Pozas O. · Invitado

Estoy de acuerdo con mis compañeros y lo que dice Joanna particularmente es tan cierto. Tornamos nuestra mirada hacia fuera, estamos pendientes de cómo actuar para poder encajar en estos “moldes” en los que estamos (desde pequeños!), para vernos bien ante los demás y no nos miramos hacia dentro. Pasamos por alto nuestro sentir, le ponemos filtro, nos permitimos sentir solo algunas cosas, lo aceptado… el resto lo bloqueamos, lo “colamos”. Es complicado en verdad, como dice uno de los textos, abandonarnos a lo que sentimos… porque tenemos miedo, le ponemos muchas etiquetas a nuestros sentimientos, que si esto es bueno, que si esto es malo… y ahí es donde perdemos el contacto con nosotros mismos. Tratamos de borrar lo que no debemos sentir y al tratar de hacerlo, creo que finalmente nos sentimos peor, tanta lucha pareciera que acrecienta esos sentimientos con los que lidiamos… Creo que el acoger nuestros sentimientos sería de alguna forma como hacer las paces con ellos, sean del tipo que sean. Complicada tarea, eso si, porque es cierto que estamos tan condicionados, tan acostumbrados a estar en control, pero creo que de a poco, se puede lograr y así estar más en armonía con nosotros mismos, debemos apropiarnos de nuestras emociones, y esto tiene que ver también con la responsabilidad que es un concepto tan importante en esta mirada acerca del ser humano. Cuando nos decidamos a cambiar estas pautas que guían nuestras conductas, a ser concientes de todo lo que sentimos, a aceptar que es nuestro y que podemos elegir como vivir las situaciones, nos estamos acercando más a esa libertad que tanto se nombra.

Ximena · Invitado

Pienso que interiorizarnos es lo más difícil para todos, ver nuestro interior sin mascaras y aceptando que hemos tenido un patrón de conducta que es el único que conocemos, que es lo que hemos hecho durante toda nuestras vidas, hemos vivido pensando que nuestro actuar es el que corresponde.

Por eso cuando estamos en crisis estamos en un proceso de cambio de transición, donde sentimos que algo de nosotros se esta muriendo, pero esa muerte es algo simbólico porque ese cambio debe ser mejor, esa nueva actitud nos va a favorecer y hacer un cambio en el patrón de nuestra conducta, nuestra forma de vivir de relacionarnos de amar y socializar con los demas se ve mucho más pulida mejorada, evolución espiritual, tener la oportunidad de cambiar, pero un cambio en el alma.... Que todos tengan un buen año y la oportunidad de cambiar...

andrea saraniti kogler · Invitado

leyendo los comentarios de mis compañeros, me voy sintiendo muy alegre de compartir espacios con personas que van en el mismo sentido de búsqueda del ser.
creo estar muy de acuerdo con Edda en el sentido de que nos cuesta mucho apartarnos de nuestra rutina y disfrutar de cosas especiales, sencillas de la vida, nos hemos convertido debido a nuestra crianza e incorporación de normas y hábitos en unos pseudoautistas a voluntad, porque elegimos estar´tras la línea de la norma social, de lo socialmente esperado, nuestros padres hicieron lo suyo, incorporando tantos hábitos y estructuras de comportamiento, conducta y desarrollo, que hoy es difícil despojarse de ellos, así me sucedió por ejemplo en mi primer taller en el cual teniendo ganas de gritar, cuando se dió el espacio no fuí capaz de hacerlo....pero que al finalizar los talleres sentí que compartía con personas muy hermosas, mis amigos, mis compañeros, y que ellos al igual que yo estaban en este camino de búsqueda en el cual logramos encontrarnos por lo menos entre nosotros, abriendo el camino y la posibilidad a nosotros mismos.
así como también comenta johanna, es difícil no ser como los otros esperan, cuando eso sucede podemos ver el horror en los ojos de quienes contemplan nuestro supuesto desajuste conductual, "esta loco" diran, pero ¿quienes son mas locos? ¿quienes no quieren vivir y ser como son, perteneciendo a un mundo de máscaras sociales? o¿ quienes se expresan libremente sin temor a lo que los otros pensarán?, es difícil ir en un sentido y no perder nunca el rumbo, lo importante es que hoy vemos el camino, y aunque nos desviemos, hay conciencia del desvío y del retorno al mismo, cada quien elige si seguirlo, o avanzar en uno paralelo.......lo importante es no presionar este cambio de conducta, este cambio que viene de nuestra propia reflexión y conciencia.....al río ....no hay que empujarlo....fluye solo....dejémoslo que corra y veamos el camino que toma.....besos a todos Andrea..

PATRICIA PARRA MONTENEGRO · Invitado

Al leer a mis compañeros, me vinieron recuerdos de cuando era niña y mis padres me cesuraban cuando no hacia lo que ellos consideraban correcto, mas adulta segui el mismo patron y cualquier cosa que se me saliera de control explotaba, cuando entre a la universidad repeti el patron aprendido, pero las cosas fueron tomando otro matiz y cada vez me sentia peor con esta forma de comportarme, tuve que tocar fondo para darme cuenta de la gran tristeza que llevaba dentro y lo infeliz que era por no ser fiel a mi esencia, hoy con el despertar que tuve y con la formacion profesional que he adquirido, me doy cuenta al observar a mi familia como se trasmite el patron transgeneracional y que dificil resulta hacernos cargo de nuestras vidas , se nos puede ir la vida transitando por un tunel oscuro sino somos capaces de aceptarnos con nuestros patronesconductuales buenos y no tan buenos, yo creo que la sabiduria interna es tan grande que siempre nos llevará a nuestra esencia. Idea

Como creo que es la ultima vez que voy a opinar, quiero agradecer la oportunidad de debatir temas trascendentes y ademas de conocer y reconocer a mis compañeros, les deseo lo mejor y QUE LA FUERZA INTERIOR LOS ACOMPAÑE.

Carmen Mora · Invitado

Hola, creo que para todos nosotros ha sido importante este electivo de Transpersonal. cada uno de nosotros ha podido conocer parte de si mismo, reencontrarse con su yo interno, conocer o reconocer cuál es su patrón de conducta; más allá de eso, es lo valioso de esto es que nos queda claro, y estoy segura que a todos nosotros, en que debo trabajar más, qué es lo que debo perfeccionar en mi vida, como ir cada vez más observándo mi patrón de conducta, poniéndome atención y hacer los cambios necesarios para lograr una mejor calidad de vida personal sin desconocer que en un futoro cercano deberé estar al servicio de otros que me requerirán en forma profesional. Estoy conciente de esto, y me siento segura, este es el camino que quiero seguir, lo reconozco nuevamente, no es nada fácil y es de por vida. En todo caso, agradezco a los elementos que se confabulan hacia mi para darme la posibilidad de lograr mi meta.